Erros que cometemos na academia
Quando o assunto é treinamento com pesos, existem alguns erros que são comuns, que devemos considerar com grande cuidado, pois sempre é melhor iniciar as atividades de forma correta, do … Leia Mais
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Nutrição para seu corpo e saúde
Só faça musculação se for acompanhado por uma pessoa que seja profissional. Seu corpo pode se tornar um corpo escultural. Você obtém resultados diferentes em cada exercício. Você só terá … Leia Mais
A musculação é ótima para todos!
A musculação pode ser ótima para seu copo e sua saúde. Através da musculação sua aparência vai mudar para melhor. Cada exercício é diferente uns vão te fazer perder mais … Leia Mais