Hipertrofia no abdômen
Os músculos do abdômen são iguais a qualquer músculo, portanto necessitam também de sobrecarga para fadiga-los. Não pense que só os abdominais diários vai fazer você ter o tanquinho tão … Leia Mais
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Como funciona a Hipertrofia Muscular?
Hipertrofia é o nome dado simplesmente para o aumento das fibras musculares do seu corpo respondendo a um “estresse” feito neles em um curto espaço de tempo, resultando no aumento … Leia Mais